Materi Siswa Satu Merupakan Kelanjutan Dari Materi Yang Telah Di Sampaikan Di Tingkat Siswa Dasar
1. Jurus Dasar:
- Merpati Mengibas Sayap
- Merpati Menggoyang ekor
- Sambaran Merpati
- Pagutan Merpati
- Naga Terbang (Lintasan keluar dan Lintasan ke dalam)
- Naga Terbang (Lintasan keluar dan Lintasan ke dalam)
- Pagutan Naga
- Sambaran Naga
- Tandukan Naga Jantan
- Mawar Mekar
- Mawar Layu
- Mawar Mekar
- Mawar Layu
- Ikan Terbang Menerjang Sarang
- Ikan Terbang menggoyang Sirip
- Ikan Terbang menjulang keangkasa
- Sabetan Ikan Terbang
- Ikan Terbang menggoyang Sirip
- Ikan Terbang menjulang keangkasa
- Sabetan Ikan Terbang
2. Cara Melangkah Dan Hindaran
- Melipat Maju 3x, Melipat Mundur 3x
- Meloncat Maju 3x, Meloncat Mundur 3x
- Menggulung Kedepan 3x, Menggulung Kebelakang 3x
- Memutar Maju 3x, Memutar Mundur 3x
- Ingsut maju 3x, ingsut mundur 3x
3. Hindaran dan Jatuhan
- Harimau Lapar Meliuk Diri 4 penjuru
- Perubahan Bentuk Kuda kuda
- Meloncat Maju 3x, Meloncat Mundur 3x
- Menggulung Kedepan 3x, Menggulung Kebelakang 3x
- Memutar Maju 3x, Memutar Mundur 3x
- Ingsut maju 3x, ingsut mundur 3x
3. Hindaran dan Jatuhan
- Harimau Lapar Meliuk Diri 4 penjuru
- Perubahan Bentuk Kuda kuda
- Harimau Tidur
4. Pola Langkah
- Langkah Paku-Paku
- Langkah Segi Tiga
- Langkah Segi Empat
5. Kelompok Jurus Dasar
- Bunga Mawar Mekar
- Bunga Mawar Layu
- Katak Melempar Tubuh
- Merpati Mengibas Sayap
- Ikan Terbang Menggoyang Sirip
- Ikan Terbang Menjulang Keangkasa
- Ikan Terbang Menerjang Sarang
6. Gabungan Jurus Dasar
- Teknik Praktis
- Tangkisan Toya (mawar, Rajawali)
- Permainan Toya (putaran Depan, Putaran bahu, putaran pinggang, Putaran leher, putaran angka 8, putaran bebas)
7. Jurus Dasar Senjata Toya
- Serangan Toya (katak, Naga)- Tangkisan Toya (mawar, Rajawali)
- Permainan Toya (putaran Depan, Putaran bahu, putaran pinggang, Putaran leher, putaran angka 8, putaran bebas)
Revisi oleh
Biro Pendidikan dan Kepelatihan
Biro Pendidikan dan Kepelatihan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
SILAHKAN TINGGALKAN PESAN DAN SARAN YANG BERSIFAT MEMBANGUN